Podczas pierwszej wizyty dietetycznej korzystamy z profesjonalnych urządzeń medycznych TANITA i InBody, które umożliwiają precyzyjny pomiar masy ciała oraz tkanki tłuszczowej. Wyniki dostarczają konkretnych danych, które pomagają w planowaniu treningu, diety i monitorowaniu postępów.

Masa ciała – podstawowy wskaźnik, który warto śledzić w kontekście zdrowia i celów treningowych.

Procentowa zawartość tkanki tłuszczowej – pozwala ocenić skład ciała i ryzyko chorób metabolicznych.

Masa tkanki tłuszczowej w kilogramach – konkretny wynik, który daje nam punkt odniesienia przy zmianie stylu życia.

Wskaźnik BMI – szybki sposób na ocenę proporcji masy do wzrostu, choć zawsze uzupełniamy go o szczegółowe dane ciała.

Całkowita masa wody – monitorowanie nawodnienia i równowagi wodnej organizmu.

Wskaźnik BMR (Podstawowa Przemiana Materii) – informacja o tym, ile energii Twój organizm spala w spoczynku, co pomaga w komponowaniu planu żywieniowego i treningowego.